все города
Объявлений нет...
Категория каталога статей:

Все, буду жить без сигарет или как бросить курить в Израиле

Через кровь никотин проникает во все органы. В мозгу он воздействует на различные рецепторы, которые со временем к нему привыкают. Когда уровень никотина в крови падает — например, после сна — мозг начинает требовать никотиновой подпитки, немедленно.

 

Борьба с курением в Израиле — это настоящая война. Чем лучше вы будете вооружены, тем больше у вас шансов на победу. Именно поэтому самым эффективным считается комплексное применение сразу нескольких методов. 

 

Ведь применение заменителей табака (пластыря, жевательной резинки и т.д.) одновременно с участием в антиникотиновой программе значительно увеличивает вероятность успешного исхода. Польза заменителей табака в том, что они постепенно снижают тягу к курению и, в конце концов, вытесняют ее.

 

Антиникотиновые программы бывают разные. Если в вашем регионе есть медицинские учреждения, поддерживающие такие программы, у вас будет из чего выбрать. Только не затягивайте с выбором, начинайте действовать как можно раньше.

 

Большинству курильщиков (60-70%) не удается бросить с первой попытки. Многие знают, что причина этому — тяга, вызванная никотиновой зависимостью. Применяйте любые средства для борьбы с ней!

 

Заменители табака

Практически все подобные препараты, за исключением некоторых ингаляторов, продаются без рецепта. Как выбрать тот, который подойдет именно вам? Обратитесь к врачу, и он, основываясь на особенностях вашего организма, подскажет лучший вариант.

 

Жевательная резинка с никотином подойдет тем, кто от курения получает оральное удовольствие. Вам нужен комфорт? Применяйте никотиновый пластырь. Ищете быстрое избавление от зависимости? Никотиновый аэрозоль — решение вашей проблемы. Некуда деть руки? Попробуйте использовать никотиновый ингалятор. 

 

Общая информация об этих препаратах

Никотиновый пластырь (наклейка) обеспечивает организм никотином через кожу. Последовательно применяя менее сильнодействующие пластыри, вы постепенно избавитесь от зависимости.
 

Никотиновая жевательная резинка. Принцип действия такой же, как и у пластыря. Жуя резинку все реже и реже, вы избавляетесь от вредной привычки.

 

Никотиновый аэрозоль доставляет никотин непо­средственно в легкие, поэтому он очень быстро избавляет организм от тяги к курению. Никотиновый аэрозоль нельзя использовать одновременно с никотиновым пластырем или жевательной резинкой.

 

Никотиновые ингаляторы появились сравнительно недавно и выглядят как сигарета или мундштук. Представляют собой обычные ингаляторы, содержащие приятную смесь, в состав которой входит и никотин. Ингалятор дает привычное оральное удовлетворение, так необходимое многим курильщикам после отказа от сигарет. Ингалятор также нельзя использовать с пластырем и жевательной резинкой.

 

Таблетки с никотином обеспечивают организм при­вычным количеством никотина, уменьшая тем самым тягу к табаку. Как и в случае со всеми другими препаратами, вы можете, подбирая частоту приема и силу таблеток, постепенно избавиться от зависимости. Таблетки также нельзя применять в сочетании с другими никотиновыми препаратами. Помните, что категорически запрещается курить, если применяете никотиновые препараты. Это может привести к резкому увеличению никотина в организме и вызвать интоксикацию.

 

Согласно публикуемым в медицинских изданиях исследованиям, 25-35% курящих, использующих заменители табака, могут обходиться без сигарет по крайней мере полгода. Для сравнения: только один из десяти бросивших курить может, не применяя никаких медикаментов, продержаться без сигарет полгода. Альтернативные методы Кроме заменителей табака, есть и другие методы борьбы с курением.

 

Вот некоторые из них

Группы поддержки. Практика показывает, что эмоциональная поддержка друзей и семьи повышает вероятность успеха. Хорошо, если рядом есть люди, которые когда-то бросили курить в Израиле, — они помогут вам не сойти с правильного пути.

 

Этот метод называется групповой терапией. Разговор, даже по телефону, с заботящимся о вас человеком или встреча с единомышленниками — исключительно действенное средство.

 

Антиникотиновые программы. К ним относятся и общества анонимных курильщиков. Часто за участие в таких мероприятиях нужно вносить плату. Если вы знаете, что данная программа помогла другим, значит, она поможет и вам — и польза от этого, несомненно, превзойдет затраты.

 

Иглоукалывание. Это древний китайский метод лечения болезней, состоящий в точечном воздействии на важные участки тела. Хотя пока не получено никаких достоверных научных данных о действенности этого метода, он сейчас очень моден, и некоторые экс-курильщики просто боготворят его. И все-таки, главное — не выбор препаратов, а ваша твердая решимость отказаться от вредной и негигиеничной привычки. Сделайте все возможное, чтобы бросить курить в Израиле и потом не закурить снова.

Категория Медицина и здоровье
Дата размещения01.02.2015
Количество просмотров1190
Написать письмо автору
Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!
Реклама на доске объявлений в Израиле

как получить возврат денег от покупок в интернет
Еще статьи из данной категории
Предыдущие статьи Следующие статьи
как получить возврат денег от покупок в интернет
Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...
Яндекс.Погода







Добавить новость или статью
Поиск статей в каталоге
расширенный поиск статей
Путеводители по странам со скидкой - 240*400


Мониторинг обмена WebMoney



Новости сайта
  • 30.10.2015
    Провели лотерею на получения стутусов "VIP объявления", "Выделенное объявление" , "Премиум размещение"
  • 05.10.2015
    Сегодня, 5.10.15, мы разыграли три места на VIP объявления на 2 дня!
Статистика каталога
Всего объектов: 651
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 1
Статистика каталога статей
Всего статей: 629
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Статистика объявлений
Всего объявлений: 228
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 3
Подписка на рассылку
Ваше имя
Ваш Email