все города
Объявлений нет...
Категория каталога статей:

Сон в радость

Сон особенно важен для здоровья и развития ребенка. Капризы малыша могут вывести из равновесия детскую нервную систему, а бывает, и взрослые доходят в этих баталиях до развода. Научить малыша спать отдельно в своей кроватке, в своей комнате, да ещё крепко, спокойно и долго, под силу любому любящему и не ленивому родителю.

 

У меня есть знакомая семья, где двое сыновей, младший из которых - четырёхлетний карапуз, давно и прочно прогнал папу из супружеской кровати. Отец спит на раскладушке, в гардеробной комнате, поскольку даже дивана мужчине не нашлось в спальне.

 

Ребенку была куплена дорогая кровать – машинка, на которой тот уже год с интересом играет днём, но ночью неизменно занимает место рядом с мамой.

 

Отношения в семье давно не прекрасные, поскольку маме лень попытаться исправить положение, у старшего сына своя комната, а папа на стороне находит себе утешение, потому, что устал добиваться справедливости и порядка в семье.

 

Под бочком у мамы спится спокойнее, и это понятно, но о благополучии семьи и своем здоровье не надо забывать. Выспаться рядом с малышом - тоже не получится, в результате бессонной ночи, не сможете полноценно день провести, начнутся головные боли и нервные срывы.

 

Проявив терпение, последовательность в действиях, настойчивость, можно за неделю приучить ребенка не только ко сну в отдельной кроватке, но и самостоятельному засыпанию. Не забываем про ежедневный вечерний ритуал, который приучит ребенка к тому, что после определенных действий, придется спать ложиться.

 

За час до сна, начинаем спокойно заканчивать игру, собираем игрушки и приступаем к водным процедурам.

 

Можно молочка с медом - это успокоит и насытит малыша. А в течение дня, чтоб добиться усталости, нужно много активно гулять на свежем воздухе.

 

Великий переезд, для достаточно подросшего для понимания ребёнка, стоит обустроить как праздник. Можно в день рождения, мотивируя событие тем, что он теперь такой большой и будет самостоятельным. Все дети хотят стать большими: девочка – принцесса, мальчик – защитник. 

 

Терпением запаслись, железными аргументами и большой любовью. Крики, шлепки и скандалы не помогут, а вот капризы и тревоги малыша вреда его здоровью не принесут. Ласково и настойчиво говорите, как вы гордитесь им, и расскажете бабушке и тёте, какой он стал большой.

 

Пока ребенок засыпает, не стремитесь создать тишину. Разговоры и не громкий звук телевизора, снизят тревожность, создавая эффект присутствия родителей. Если ребенок соскакивает с кровати, спокойно уводите его за руку обратно, укрывайте одеялом, целуйте и выходите из комнаты.

 

Даже если это действие вам придется повторить не раз, делайте это невозмутимо, тогда ребенок поймет, что ему придется заснуть в своей кроватке самостоятельно. Не стоит бежать на плач ребенка, сломя голову. Подойдите к нему обязательно, но, сделав паузу от одной до пяти минут. Поправьте одеяло, поднимите игрушку, и, не выключая ночника, оставляйте ребенка заснуть. 

 

Постепенно ваши набеги в спальню станут реже, а ребенок будет знать, что вы рядом, но теперь он перешел на другую ступеньку развития, и мама не собирается включаться в его игру.

 

Так малыш научится самостоятельно засыпать, и спокойно и радостно просыпаться, не ожидая вашего визита.

 

Хвалите больше, за каждое достижение: не плакал, сам проснулся и самостоятельно пришел из спальни утром, сам одежду на стульчик повесил, усыпил любимую игрушку и так далее.

 

Сколько должен спать ребенок? Есть, конечно, медицинские нормы и рекомендации, но, всё зависит от индивидуального распорядка дня, биологических часов и темперамента малыша. Трехлетки спят 12 часов, четырехлетние – 10, от 9 до 10 часов спать должны пяти – семилетние детки.

 

Но не стоит днём насильно усыплять ребенка, если он не хочет. Пусть просто полежит, после обеда на кровати часик. Немного терпения, много любви и крепкий ночной сон вам обеспечен уже через десять дней.

Категория Медицина и здоровье
Дата размещения25.03.2015
Количество просмотров163
Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!
Реклама на доске объявлений в Израиле

как получить возврат денег от покупок в интернет
Еще статьи из данной категории
Предыдущие статьи Следующие статьи
как получить возврат денег от покупок в интернет
Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...
Яндекс.Погода







Добавить новость или статью
Поиск статей в каталоге
расширенный поиск статей
Путеводители по странам со скидкой - 240*400


Мониторинг обмена WebMoney



Новости сайта
  • 30.10.2015
    Провели лотерею на получения стутусов "VIP объявления", "Выделенное объявление" , "Премиум размещение"
  • 05.10.2015
    Сегодня, 5.10.15, мы разыграли три места на VIP объявления на 2 дня!
Статистика каталога
Всего объектов: 646
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Статистика каталога статей
Всего статей: 629
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Статистика объявлений
Всего объявлений: 261
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 3
Подписка на рассылку
Ваше имя
Ваш Email