все города
Объявлений нет...
Категория каталога статей:

Как упорядочить свою жизнь и начать действовать сейчас?

Этот вопрос мучает многих людей. Когда же я уже научусь делать всё вовремя? Когда же уже я начну делать шаги вперёд, а не топтаться на месте? Как быть, если я устаю от всего, что я делаю?

 

Все эти вопросы не оставляют многих людей. Ответ лежит на поверхности, а точнее ответы. Самое первое и важное, что нужно сделать - посмотрите на ваш образ жизни. С чего начинается ваш день? А чем он заканчивается? Скорее всего телефоном или компьютером.

 

Если так, то в первую очередь вам нужно избавиться от этой дурной привычки. Да, да - дурной привычки, если не сказать болезни. Просто попробуйте начать свой день с чего-то другого, например, с зарядки.

 

 

Вы в этот же день увидите результат. Вы будете более активным на протяжении всего дня. Вместо 15 минут за телефоном или компьютером проведите 15 мин. приседая или отжимаясь. Результат на лицо. Научитесь вставать каждое утро рано, даже в выходной день. Тогда у вас выработается режим и для организма не будет шоком подъём в 7 часов утра.

Также уделите внимание вашему питанию. Всем давно известно, что жирная и тяжёлая пища плохо влияет на организм, помимо лишних килограммов вы получаете ещё и утомление организма, как бонус. В результате поев много и "жирно" вы садитесь на диван не желая, что-либо делать. Лишь бы переварить еду, что запихали в себя.

 

 

Не будем углубляться в диеты, просто надо понять, что не надо передать и увлекаться каллорийной едой. Вам не обязательно не есть, чтобы сбросить лишний груз килограммов. Просто измените свой режим. Обратите внимание на свой досуг. Задайте себе вопрос, что вы делаете в свободное время и есть ли оно у вас?! Если вы понимаете, что у вас его просто нет, значит ваш образ жизни построен неправильно.

 

 

Посчитайте сколько времени вы тратите на развлечения и общение с друзьями, а сколько на саморазвитие. Может быть вы половину дня убираете или готовите? А может вы 4 часа тратите на спортзал или покупки?

 

Главное понимать, что лучший отдых - это смена деятельности. Проверить это легко. Представьте, что вы уже час читаете книгу и начинаете засыпать. Что нужно сделать?

 

Самый лучший способ - это встать и сделать разминку (маленькую зарядку), кстати, очень эффективный метод для тех, кто устаёт на сидячей работе.

 

 

Дальше необходимо разобраться какие дела самые важные. Конечно, это учёба (или работа). Придя домой, первым делом идите в душ. Он поможет вам снять усталость и напряжение. Ни в коем случае не "кусочничайте"! Никаких перекусов! Необходимо нормально поесть, чтобы восстановить силы. После этого ни в коем случае не садитесь на диванчик расслабиться, т.к. это мгновенно лишит вас сил и работоспособности.

 

 

Лучше включите ту же саму любимую передачу и приберитесь дома. Не надо делать генеральную уборку. Протрите пыль с полок или подметите. Уборки много не бывает. Чем чище в доме, тем лучше у вас настроение. Да, да, именно так! К тому же, вы увидите, что убираясь в течении недели понемногу, вам не придётся вычищать всю квартиру в выходные, а следовательно, 15 мин. уборки каждый день - свободное время в выходной!

 

 

Обязательным условием жизни активного человека является наличие хобби. Ведь хобби - это не просто занятие, которое приносит удовольствие, только возможно развиваться и проявить себя на том или ином поприще. Не стоит забывать, что работать ты можешь продавцом или грузчиком, но при этом быть гениальным певцом или фотографом.

 

 

Не важно, что у вас за работа. Важно, что вы можете кроме неё. Это и будет развивать вас и вдохновлять. Не зря говорят, что лучшая работа - это хобби, которое приносит деньги. Так кто вам мешает продавать свои стихи, картины, фотографии?! Нельзя забывать и об обучении. Человек не может развиваться без получения новых знаний. Каждый день вы должны получать новую информацию.

 

 

Начните изучать языки. Это прекрасный способ познать большее. Это не только интересно, но и востребовано на любой хорошей работе. На данный момент не знать хотя бы одного иностранного языка стыдно! Если ты не владеешь английским - ты автоматически переходишь в разряд недоучек. Уделяйте языку полчаса в день и это будет достаточно на начальном этапе. Конечно это можно делать самостоятельно, но лучше довериться профессионалу, наймите преподавателя. Иначе, можно потеряться на огромных просторах информации.

 

 

Изучив язык, вы уже можете претендовать на работу, которая на порядок выше и лучше, а следовательно, с большей зарплатой. Попробуйте, хотя бы раз в месяц, посещать театр или какую-либо выставку. Это очень вдохновляет, т.к. наблюдая за чужим творчеством мозг невольно начинает думать "вот тут бы я сделал по-другому..." или "я бы добавил тут больше экспрессии..." и т.д.

 

 

Поменьше смотрите телевизор, особенно сериалы. Помните, они играют счастливую и идеальную жизнь, но им за это платят. Платят за счёт тех людей, которые сидят часами и смотрят на какую-то придуманную историю и где-то завидуют. Да в сериалах всё заканчивается хорошо, а счастливый конец всегда радует. Только помните, что в вашей жизни ничего не изменится в лучшую сторону от просмотра сериала.

 

 

Наоборот, эти пол часа, а то и час вы бы могли потратить на собственное развитие, например, изучение иностранного языка. Так что, телевизор не полезнее сигареты. И да, если вы курите, необходимо бросить, т.к. помимо большого вреда здоровью, курение снижает работоспособность и сокращает возможность мозга к запоминанию.

К тому же, бросив курить в сможете отложить эти деньги на театр или покупку хорошего костюма для работы, возможно для новой, более высокооплачиваемой. Ведь все эти усилия над собой увеличат ваши шансы на получение работы вашей мечты! Поэтому костюмчик вам скоро пригодиться.

 

 

Но самое главное правило - не бойтесь! Не бойтесь показаться смешным, оказаться непонятым. Многих гениев считали глупцами, а потом они входили в мировую историю как великие люди. Творите, созидайте, развивайтесь. Даже, если не получится с первого раза, не бойтесь продолжать. Все мастера своего дела портят ни один блин, прежде чем создать совершенство. Пустите возможности в себя.

 

 

Читайте! Это важно, т.к. прочтение классической литературы, как и прослушивание классической музыки, развивает мозг и стимулирует его деятельность.

 

Захотели нарисовать каляку-маляку - рисуйте. Захотели написать стих, но не можете подобрать рифмы - пишите белый стих! Любите устраивать с друзьями вечеринки - сделайте и из этого креатив. Устраивайте костюмированные (тематические) вечера, например, в стиле ретро или фентази.

 

А возможно вы талантливый повар?! Не бойтесь пробовать. Полнейший бред и большая ошибка многих, когда говорят, что пробовать себя в каком-то деле или профессии актуально только в подростковом возрасте. Это великий самообман. Это движение, а в движении жизнь!

Категория Психология
Дата размещения06.06.2016
Количество просмотров145
Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!
Реклама на доске объявлений в Израиле

как получить возврат денег от покупок в интернет
Еще статьи из данной категории
Предыдущие статьи Следующие статьи
  • нет
как получить возврат денег от покупок в интернет
Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...
Яндекс.Погода







Добавить новость или статью
Поиск статей в каталоге
расширенный поиск статей
Путеводители по странам со скидкой - 240*400


Мониторинг обмена WebMoney



Новости сайта
  • 30.10.2015
    Провели лотерею на получения стутусов "VIP объявления", "Выделенное объявление" , "Премиум размещение"
  • 05.10.2015
    Сегодня, 5.10.15, мы разыграли три места на VIP объявления на 2 дня!
Статистика каталога
Всего объектов: 650
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Статистика каталога статей
Всего статей: 629
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Статистика объявлений
Всего объявлений: 226
Добавлено сегодня: 2
Добавлено вчера: 1
Подписка на рассылку
Ваше имя
Ваш Email